TOT L'ANY


			CURSOS DURANT TOT L'ANY A la primavera continua descobrint el món de la relaxació La relaxació proporciona un estat de silenci profund, a la mateixa vegada que regula el metabolisme, el ritme cardíac i la respiració. La pràctica de la relaxació és un mitjà que t’ajuda a mirar cap a dins. Tant important és la nostre relació amb l’exterior com la relació que tens amb tu mateix. Ambdues han d'estar en perfecte equilibri per aconseguir un estat saludable. Et proposem les següents activitats que podràs gaudir durant tot l'any i et permetran descobrir el món de la relaxació. Vine i relaxa't...


			IOGA YENGAR CONFIRMEM ACTIVITAT!! Del 5 de març al 26 de juny Contractar 110.09 Dimarts, de 8.00 h a 9.00 h Contractar 110.10 Dimarts i Dijous, de 8.00 a 9.00 h 1 dia/setmana 2 dies/setmana Soci Univers 75 € 140 € PVP 95 € 160 € El ioga és un estat de l'èsser humà fresc, àgil i serè, atent i alhora vital, ferm i enèrgic, des del qual qualsevol activitat física o mental esdevé més fàcil. Coneix els beneficis que et pot aportar la pràctica del ioga escollint la opció que més et convingui. Veure Full Informatiu


			TAI-TXI Del 5 de març al 26 de juny Contractar 113.03 Dijous, de 8.00 h a 9.00 h Contractar 113.04 Dimarts i Dijous, de 8.00 a 9.00 h INSCRIPCIONS TANCADES!! 1 dia/setmana 2 dies/setmana Soci Univers 75 € 140 € PVP 95 € 160 € Endinsa't en la pràctica del TAI-TXI, tradició mil·lenària de la cultura xinesa i inclina't en cercar qualsevol de les seves vessants com a gimnàstica, meditació, art marcial o com un saludable costum quotidià. Veure Full Informatiu


			HATHA IOGA Del 3 de març al 16 de juny Dilluns, de 14.30 h a 15.30 h Soci Univers 75 € PVP 95 € El Hatha Ioga és una modalitat del ioga que et permetrà relaxar-te, descansar i obtenir equilibri i força. Mitjançant estiraments tonificarem musculatura i el cos estornarà més flexible, gràcies al manteniment de les postures i el treball de la repsiració. Veure Full Informatiu